《令人心动的offer》|在这两种能力上,我找到

《令人心动的offer》|在这两种能力上,我找到

时间:2020-01-09 03:38 作者:admin 点击:
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《令人心动的offer》是一部律政职场真人秀综艺,这部综艺晴咖从头追到尾,太过瘾了,原来那些学霸们是这样工作的,对比之下,晴咖自己更像是一根废柴,自叹不如啊……

不过,那似乎也没有太大关系,至少不用闭门造车,有机会了解到差距在哪里,此处不禁要捂脸……用这篇文章做个感悟和总结吧。特别是以下两种能力,都是在职场升级打怪中特别重要的能力,值得不断学习和提升。

1、共情力

在大结局这期,被李浩源彻底圈粉,会诗词歌赋的男生会怎样?会很有文学修养,并且说服别人不需要强硬、不需要长篇大论,只需要吟两句诗词就好,轻轻松松,对方就会心悦诚服。比如面试时说“我亦深知,若是鲲鹏,而非北海不就的道理”,对自己在律政所实习的感言总结为几个词“斗智斗勇,宵衣旰食,勇猛精进,刚正不阿”,这等文墨,大家来感受下~

大概是他在文学方面的造诣,让他有些感性,同时具备很强的共情能力。在模拟法庭的PK中,他和何运晨是原告代理人,代表未成年小朋友打开了共享单车后骑车上路,最终发生车祸,不幸身亡,希望共享单车公司承担一定赔偿,被告代理人则代表了不应该进行赔偿。这个课题原告并不好辩,前半部分也被对方一路碾压。

但是浩源并没放弃,特别后面他强调,“想得到更多顾客的利润,就要承担更多顾客的风险”,“事实上,是汝方的放任不管,无所作为,漠视权利,而追逐新业态的发展和商业利润,导致了危险的设定”时,简直是他的高光时刻,把辩题上升到社会责任上,瞬间引起现场很多人的共鸣,堪称逆袭的范本。

这一刻,晴咖突然意识到,不论做什么行业,什么工作,拥有和别人的共情能力简直太重要了。

“共情”这个词是由人本主义创始人罗杰斯提出的概念,和“同感”、“同理心”是同义词。共情能力原本是指心理咨询师体验他人内心世界的能力,简单来说,就是感同身受的能力。

能和别人共情和人生阅历有关,也可通过平时的听、看、感受达到练习和提升。

作为这档节目主持人的何炅老师,就是个共情力非常高的人。记得有一期《奇葩说》,邱晨辩论时总是被打断,现场很多选手的注意力都在玩笑、逗趣上,邱晨自己也彻底想不起来刚才讲到哪里了~

这时候何炅老师完整地把他刚才说的话复述了出来,顿时,全场掌声沸腾。

何老师不愧是高段位的主持人,经历过无数次高峰,依然不忘初心,保持着倾听的好习惯,很多时候得到别人的认同,不是滔滔不绝,一味表达,这样反而让人反感,而是你在讲,我在听,在观察,进入你的角色,感受你的世界,不管外面如何繁杂,多变,总会解读到你想要的,给到温暖。

这大概就是共情能力达到的一种境界了。

2、专注力

专注力看似简单的一种能力,可是做起来并不容易。

这里想说的就是在这档综艺里晴咖另一个被圈粉的学霸——何运晨,他和李浩源是两种风格,运晨整体感觉比浩源要柔和,他很会活跃冷场的气氛,战略部署,实际操作能力都非常强。

在带教律师给的第一个课题中,要求4小时内完成,他用3小时完成任务后并没有着急交作业,而是用了1个小时来耐心检查,别人的脸上可能有急躁、纠结感,但他这边就云淡风轻,很认真、很投入在自己的任务里,没有焦虑。

他的那种感觉好像什么事情都尽在掌握之中,不慌不忙。看他从容的表情就能知道结果不会太差。认真的人最好看,运晨专注的模样很吸引人,想知道他那种心无旁骛,俨然高手的状态是如何做到的。

积极心理学奠基人之一,契克森米哈赖,提出了“心流”的概念。他研究出如何利用心流达到幸福的状态,晴咖觉得受益匪浅。大师的观点是,

当我们全身心投入一桩事物当中,达到忘我的程度,由此获得内心秩序和安宁的状态,这就是幸福的状态。

何运晨在这方面运用得十分流畅,他在复查的过程中不但不觉得枯燥,内心还会很快乐、很幸福。

其实我们每个人都有过心流产生的瞬间,可能并没有太在意过。比如在考试写卷子时,越写越有思路,觉得很有激情,感觉在创造一件事情,等到刚放下笔,就发现交卷的铃声响起,会稍做感叹,怎么考试时间这么短,但整个考试过程很愉悦,然后很开心地把卷子交给老师。

那么如何才能创造出心流,让自己有更多幸福感呢?

也是需要反复练习才可以提升的。如下图所示,

假如角色A进入①阶段时,刚开始接触一件事情,不需要技巧,挑战也比较容易。

进入②阶段后,自己的技巧不断增加,但是挑战不变,就会感到厌烦。

或者这个时候进入了③阶段,挑战增加了,技巧却没有进步,就会感到焦虑。

一般人们会停留在②、③阶段,继续着自己的厌烦或焦虑。但是了解过“心流”后,可以做出更明智的选择。

A②阶段:增加对自己的要求,即增加挑战,很快就可以感受到对这件事情的愉悦感。

A③阶段:通过不断练习,提升技巧,用技巧战胜挑战,很快可以获得自豪。

心流的关键就在于要让自己成长,适当的压力也是动力,激发内在无限潜力,成为那个掌握好节奏,与众不同的自己。

在《心动的offer》的八位实习生身上,很多时候可以看到我们自己的影子,谁都是这么一步步走过来的,这是一部让人思考和感悟的职场综艺,有很多可以学习的点在里面,更珍贵的是,重新唤醒了我们内在的激情。

在职场上,千万不要倚老卖老,保持谦卑和学习的心态才会保持干劲,让每一天都充满未知的新鲜。

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